2012年9月27日(木)

写真:office.microsoft.com
冷たい秋の風を感じはじめる頃、
強い日差しをいっぱいに浴びて
疲れきった身体には、マイ・マッサージ!
「使いすぎだよ。疲れてるよ。気をつけて!」と
身体の痛みは、警告のイエローサイン
そんな時は、
自分で自分の身体をマッサージ
身体の痛い部分を、
優しく、優しく、マッサージ
いたわるように、包み込むように
じんわり、ゆっくり、マッサージ
次第に
マッサージしている手があったかくなり
自分の手の温かさが
からだの痛みをやわらげ、とかしてくれる
心までホッと
あたたかく、和らいでいくよう。。。
酷使した身体に、
「ごめんね」そして「ありがとう」のことばを
何度も何度もくりかえしながら。。。
♡
「ごめんね」そして「ありがとう」
♡
あなたは、最近、身体のイエローサインに耳を傾けていますか?
☆ いくこ&のぼる
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