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「ごめんね」そして「ありがとう」

2012/09/26 18:04 に 寺内昇 が投稿   [ 2012/09/27 15:42 に更新しました ]
2012年9月27日(木)


写真:office.microsoft.com


冷たい秋の風を感じはじめる頃、

強い日差しをいっぱいに浴びて
疲れきった身体には、マイ・マッサージ!


「使いすぎだよ。疲れてるよ。気をつけて!」と
身体の痛みは、警告のイエローサイン


そんな時は、
自分で自分の身体をマッサージ

身体の痛い部分を、
優しく、優しく、マッサージ
いたわるように、包み込むように
じんわり、ゆっくり、マッサージ


次第に
マッサージしている手があったかくなり
自分の手の温かさが
からだの痛みをやわらげ、とかしてくれる
心までホッと
あたたかく、和らいでいくよう。。。


酷使した身体に、
「ごめんね」そして「ありがとう」のことばを
何度も何度もくりかえしながら。。。



「ごめんね」そして「ありがとう」 



あなたは、最近、身体のイエローサインに耳を傾けていますか?


☆ いくこ&のぼる

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